保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【Artron雅創】3.5mm排卵試紙25入+生育家備孕維生素D膠囊30顆1月份的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
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【Artron】雅創排卵試紙25入
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升級寬版更好判讀(寬度3.5mm、5mm)
加拿大製造；獨立包裝更衛生
使用前，請詳閱產品說明書
品牌名稱
認證
- 醫材字號
商品規格
- 組合: Artron雅創排卵試紙25入+生育家備孕維生素D膠囊30顆X3罐
(使用前，請詳閱產品說明書)
Artron雅創排卵試紙25入
(醫療器材許可證)
品名：“雅創”排卵快速檢測試紙 (未滅菌)
英文品名：“Artron” One Step Rapid Diagnostic Test - Ovulation LH Strip Test (Non-Sterile)
許可證核准字號：衛部醫器輸壹字第014759號
製造廠名稱：ARTRON LABORATORIES INC
製造廠地址：3938 NORTH FRASER WAY, BURNABY, BC, V5J5H6 CANADA
(藥商許可執照)
許可執照字號：北府中藥販 字第623104I763號
藥商名稱：果紅企業有限公司
藥商地址：新北市中和區中山路二段340巷28號
藥商諮詢專線：(02)2243-1658
免付費專線：0800-559-556
週一至週五 10:00~17:00
產品製造日期：詳見商品包裝標示及說明
有效期間或保存期限：詳見商品包裝標示及說明
(廣告許可證)
北衛器廣字第10803003號
1.商品組合/規格：【FertiHouse 生育家】維生素D葉酸肌醇Q10膠囊(30顆/1月份)
2.商品品名：【FertiHouse 生育家】維生素D葉酸肌醇Q10膠囊(30顆/1月份)
3.商品重(容)量：1300毫克/顆
4.內容物名稱(成分)：肌醇、玉米糖漿粉、麥芽糊精、二氧化矽、硬酯酸鎂、維生素 D3 (辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞 血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、DL-α-生育醇、維生素 D3)、輔酵素 Q10、葡萄籽萃取物(葡 萄籽萃取物、麥芽糊精)、葉酸
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：果紅企業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區中山路二段340巷28號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-22431658
10. 產品製造日期/有效期間或保存期限：詳見商品包裝標示及說明
11.食品業者登錄字號：F-154735275-00000-1
12.投保產品責任險字號：0525-20AML0000474
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